Химические ксенобиотики поступают из окружающей среды, в которую они. В мясе и мясных продуктах не допускается наличие возбудителей: финны . В них содержатся ксенобиотики – вещества, чуждые нашему. Они не содержатся в мясе, поскольку, например, белок свиньи, коровы . Аккумуляция ксенобиотиков в продуктах растительного и животного. Разделе «Биологические ксенобиотики» рассмотрено влияние на здоровье че-. В мясе и мясных продуктах не допускается наличие возбудите-.
Холестерин и фосфолипиды. Эти вещества — «кирпичики» для клеточных мембран, в частности — клеток печени. Прошивку Для Автомагнитолы Hits на этой странице. Достаточное поступление этих фосфолипидов с пищей обеспечивает «стойкость» печёночных клеток к «чужакам». Жирные кислоты, холин, «хороший» холестерин содержатся в морской рыбе, орехах, желтках, семенах льна. Белки. Работа печени напрямую связана с тем, что мы ежедневно едим.
При недостаточном употреблении белковой пищи активность работы печени снижается. Где организму взять необходимые белки? В орехах, зелени, бобовых, яйцах, мясе домашней птицы, в речной и морской рыбе, нежирном сыре, молоке. Клетчатка. Начиная борьбу с ксенобиотиками, нельзя забывать и о пользе пищевых волокон. Они, как и Энтеросгель, удерживают на своей поверхности большое количество токсинов и канцерогенов. Пищевыми волокнами (клетчаткой) богаты фруктовые и овощные пюре, мармелад, овсяные и пшеничные отруби, морская капуста. Фитонциды. Всем известна польза фитонцидов.
О них всегда много говорят в период борьбы с гриппом и другими вирусными инфекциями. Больше всего фитонцидов в луке и чесноке. Богаты фитонцидами: Морковь, хрен, томат, болгарский перец, яблоки «Антоновка», цитрусовые. Ягоды: черника, ежевика, кизил, калина; Имбирь, куркума.
Вредные продукты: список. Немалая часть ксенобиотиков попадает в организм «благодаря» нашим кулинарным пристрастиям.
Для того чтобы не подвергать себя неоправданному риску, давайте откажемся от вредной пищи! Итак, в «чёрном» списке: сосиски, колбасы, копчёности; маргарин, майонез, уксус; продукты, содержащие большое количество глутамата натрия и соли; кондитерские изделия и сладкие газированные напитки; продукты, содержащие консерванты и красители.
Значит ли это, что их стоит исключить из рациона? Здоровье ваше, так что «думайте сами, решайте сами!»К сожалению, продуктов из «расстрельного» списка избежать удаётся не всегда — именно для таких случаев существует энтеросорбент ! Этот препарат, созданный по заказу Министерства Обороны СССР, помогает эффективно и безопасно для здоровья бороться с отравлениями, аллергией, похмельем, вредными пищевыми добавками и даже выводит радионуклиды.